Od kako je izbila pandemija korona virusa preplavljeni smo različitim informacijama o tome kako treba da se ponašamo i kako zaštiti sebe i druge od mogućnosti zazare. Međutim, i pored toga većina naših građana, čak i kada nosi maske i rukavice, ne koristi ih pravilno, zapažanja su lekara. To je posvedočila i doktorka Danijela Nikolić Đorđević koja je na našim ulicama i u radnjama primetila, kako kaže, veliki broj ljudi sa zaštitnom opremom što je za pohvalu, ali je problem u tome, ističe, što mnogi od njih ni rukavice, a naročito masku ne koriste kako nalažu pravila. Zato je, smatra, potrebno stalno ih podsećati na to kako se u ovoj situaciji treba ponašati, pri recimo, odlasku u kupovinu ili kada nekim drugim poslom dolazimo u kontakt sa ljudima.
Ona je savetovala da se maska, dok smo među ljudima u redu u prodavnici ili pošti, ne skida. Većina građana dodaje, masku nosi ispod nosa, prekrivajući samo usta, što je nepravilno, a primetno je, dodaje i da dok čekaju, mnogi ljudi spuštaju masku ispod brade, a zatim kontaminiranim rukavicama, recimo pale cigaretu ili dodiruju lice.
Savetuje kaže da kada se stave maska i rukavice, do povratka u svoje domove, one se ne skidaju i ne dodiruju rukama.
- Kod kuće se prvo dezinfikuju rukavice, a skidaju se tako da unutrašnja strana nakon što ih skinete bude spolja, a rukavice se bace. Zatim se ruke operu toplom vodom i sapunom, a tek onda se skida maska. Nakon toga opet treba oprati ruke- kaže dr Danijela.
Ova je takodje savetovala zaposlenima u trgovinskim radnjama da, pošto već dezinfikuju drške na korpama, i kupcima definzikuju ruke pri ulasku u prodavnice, a pre nego što uzmu korpu. Još jedna od preporuka, koju je uputila je da se suhomesnati proizvodi pri kupovini ne režu, već prodaju u komadu.
Nakon povratka kući, treba takodje obavezno dezinfikovati brave na vratima automobila, ali i brave i kvake na ulaznim vratima kuće, ključeve. Često treba dezinfikovati i ostale kvake u kući, a obuću je poželjno ostavljati napolju, jer virus može da se na njoj zadrži nekoliko sati. Gardorebu treba redovno prati, a recimo jakne ostavljati da se provetre na suncu, jer visoka temperatura ubija virus. Peglanje je takodje poželjno, kao vid dezinfekcije.
Što se tiče jednokratnih hirurških maski, doktorka ističe da njih treba, čim se od disanja navlaže, baciti. Za gradjanstvo su ipak pogodnije, dodaje pamučne maske, koje se koriste više puta, jer se mogu prati i peglati.
Ona je savetovala građanima da suplementima ili prirodnim preparatima jačaju imunitet.
- Treba uključiti vitaminske suplemente poput cinka dva puta dnevno, Oligogala sa selenom jednom dnevno, vitamina C 1000 takodje jednom dnevno, kao i perlica vitamina D- savetuje dr Danijela.
Ukoliko nemate ove vitaminske suplemente, jer su deficitarni u apotekama, dr Danijela savetuje da sami napravite šejk za imunitet.
- Maslačka sada imate svuda, salata od njegovog lišća i cvetova sa limunom je odlična za zdravlje. Topla voda sa sokom od pola limuna i kašičicom sode bikarbone se takodje preporučuje, ili čaj od zove, koja je jako korisna, a svima dostupna ili rečimo čaj od djumbira, sladića i kore vrbe ili pak glina ili zeolit. Sve su to prirodni preparati i sigurno nešto od toga već imate u domaćinstvu. Takođe, veoma jak uticaj na celokupan organizam ima i mešavina 300 grama meda, jednog celog limuna sa korom, soka još jednog limuna, kašike đumbira, kurkume i cimeta. Sve to umešati u med i konzumirati svakog dana po 2 do 3 supene kašike pre jela- savetuje građanima doktorka. Ističe i recept ruskog lekara Neuminakina koji preporučuje 2 kafene kašičice hidrogena od 3% koje treba rastvoriti u jednom litru vode i to piti svakodnevno, jer povećava nivo kiseonika u organizmu.
Dr Danijela kaže da je njen tim zdrav i radno angažovan. Dodaje da je disciplina i maksimalna koncentracija u njenom poslu, naročito sada, od presudnog značaja, a da ih je to, kao i briga o sopstvenom zdravlju i poštovanje svih mera prevencije, sačuvalo od virusa korone.
Iskreno se nadamo da će tako i ostati, a svim lekarima i sestrama koji hrabro stoje na prvoj liniji odbrane od virusa, zahvaljujemo se na brizi za sve naše stanovnike.
